こんにちは♪
徳島 レディース鍼灸サロンちょ
鍼灸師・柔道整復師の矢田です
今日は徳島でも雪が降り
寒さも冬本番となってきましたね！
そんな今日は「冬至」です。
昔から柚子を入れたお風呂に入ると
風邪をひかずに元気に冬を
乗り越えられるといわれてます（＾∇＾）
「ゆず」には、「風邪の予防」や「保湿の効果」が
あると言われている「ビタミンＣ」や「血流改善」を
促すのに良いといわれています。
また、「ゆず湯」は美肌や冷え性などにも効果的で
柑橘類の香りはストレスを緩和してくれます。
是非、今夜はお風呂に柚子を入れて
香りと共にリラックスしてみてください〜♪