こんにちは♪
徳島 レディース鍼灸サロンちょ
鍼灸・柔道整復師の矢田です。
今日は鍼灸のお話を。
みなさん、先日のカズレーザーと学ぶという番組をご覧になられましたか？
今回ツボについてしていたので、それを少しだけ。
鍼灸ってどうして効果があるの？という質問は臨床でもよく聞かれます。
実は、【鍼灸】でツボ刺激をすることで知覚神経という
温度や痛み、冷たさを感じる神経を通り脳に信号が送られ、疲労をとったり
痛みの解消に働くからなんです。
また、ツボを刺激することで「オピオイド」という物質が増えることが分かっています。
このオピオイドは
・痛みを和らげたり
・幸福感をもたらす 効果があります
例えば、有名な手の【合谷】というツボに刺激をすると
自律神経反射で血管が広がり血流が増えます！
そうすると皮膚温が上がり手の温度があがります。
また、足の【足三里】に刺激をすると
お腹、首、両手の皮膚温が上がるとデータがあります。
他にも皮膚の温度だけでなく、副交感神経という
リラックスした時に働く神経にも変化があったというデータもあります。
鍼灸は血行改善や自律神経に効果的で
血流を良くすると身体のコリや便秘など
身体に良い変化が出てくれます。
鍼灸って、なんだか良く分からないとか、気の問題でしょと言われることが
今でも多いんですが、実は科学的にもしっかり照明されているんです。
おもしろいですね～！
指で押すのも同じ効果があるので
ご自宅でもツボ押しをしてみてくださいね〜！