カテゴリ: マタニティ・産後鍼灸

産後はご出産の血液やエネルギーの消耗や、睡眠不足、ストレス、なによりも育児に手一杯でご自身のケアもままならないことにより肌荒れしやすいです。

鍼灸治療と美容鍼灸で、自然治癒力を引き出しお肌のターンオーバーを促し、血流を促進することによりお肌に必要な栄養と水分を届けます。

産後数日経つと、わけもなく涙が出てきたり、家族のちょっとした言葉が気にさわって悲しくなったりすることがあります。これがいわゆる「マタニティブルー」です。情緒が不安定になり、不眠や食欲不振、軽いうつ状態などの症状があらわれてきます。産後2～3日目がピークで、産後10日くらいになれば自然と消えていきます。

マタニティブルーの正体は、ホルモンバランスの変化です。出産を境に、今まで胎盤からたくさん分泌されていた女性ホルモンがなくなることで、ホルモンバランスが非妊娠時の状態に急激に戻ってゆきます。ホルモンの変化は自律神経系に影響し、本人の自覚の有無に関わらず、感情の変化をもたらします。また、それ以外にも、分娩の疲れや慣れない育児の疲れ、睡眠不足、孤独感や不安などのストレスが重なることも、感情をより不安定にさせ、マタニティブルーの一因になっています。

マタニティブルーの回復には心のケアだけでなく、身体のケアもとても大切です。
分娩時の疲労や育児による寝不足により全身が緊張しやすいため、鍼灸とアロママッサージによる深いリラクゼーションがとても効果的です。適度で心地よい鍼灸やマッサージで、産後溜め込んだ疲労やコリ、痛みを軽減すると、心身がリセットされていきます。

当院では、鍼灸とオイルで緩めた後、やさしい手技で腰やお尻、太ももの筋肉の左右差や骨盤のゆがみを丁寧に整え、正しい位置に戻していきます。骨盤の位置を正しい位置にすることで、腰痛や骨盤の不安定感など不快な症状の改善を促します。産後の骨盤矯正は体型戻しのカギになりますので、産後１か月から半年ぐらいまでは定期的にメンテナンスされる事をおすすめいたします。骨盤の状態にもよりますが、1か月健診の後がオススメです。

産後は、出産によって体力を消耗しているにも関わらず興奮状態が続くことがあります。

また、慣れない育児に対する緊張や不安、睡眠不足によって、心も体も疲れやすくなります。育児はよくマラソンに例えられますが、この時期にママが無理をして頑張りすぎてしまうと、ゆとりがなくなり、その後の育児生活がつらいものになってしまうこともあります。つい後回しになりがちなご自身のケアですが、赤ちゃんの１ヶ月健診を目安にお身体のメンテナンスにいらしてください。1ヶ月に1度でもご自身の心と体を休める時間をもつことが、ゆとりある育児につながります。

症状や個人差がございますが、妊娠中はおおよそ３～４週に1回の間隔で施術を受けられる事をおすすめいたします。 妊娠期間中は、ホルモンバランスや赤ちゃんの成長などにより、心身共に大きく変化します。つらい症状の軽減だけでなく、妊娠中に起こりやすいマイナートラブルが起こらないように予防し、快適に過ごせるようにすることが大切です。

基本的にはお腹へは鍼をしませんので、ご安心ください。お腹を触り張りをみさせていただく程度です。

はい、出産直前でもお受けいただけます。特に出産間際になると、お産の仕上げの治療で、しっかりと胎児を下げていくことで、より出産がスムーズになるよう近づけます。

当院では、妊娠中も安心して施術をお受けいただけます。
鍼灸治療やマッサージには母体や胎児への副作用はみられませんので、基本的には妊娠初期でも出産予定日を過ぎても施術を受けていただいても問題ございません。

母子手帳は産前産後の大切な情報がたくさん載っているものなので、お持ちくださいますようお願いしております。