産前産後セミナー

こんにちは
徳島 レディース鍼灸サロンちょ
鍼灸師&栄養士の宮本です。

先日、産前産後の食生活・養生法の
セミナーをさせて頂きました。

この度は東洋医学と西洋医学
両方のお話をさせてもらい

妊娠初期、中期、後期
授乳期、離乳期の時期で
「気・血・水」の巡りや不足で
どのような症状が起きやすいのか
どのような食事を摂れば
補えるのか
東洋医学、西洋医学
両方の目線でお伝えしました。

妊娠中は身体の変化、出産後は
生活の変化で
何かと不安にもなりやすく
悩み事も増えて
分からないことも多いかと思います

セミナーを通して
参加された方々が不安や悩みを
相談できる場所でもあり
交流できる場所として
今後も続けていければと思います!

サロンでは、産前産後のマイナートラブルをはじめ
施術面からのサポートと共に、こいうったセミナーも随時開催しております。

お気軽にお問合せ下さい。

さかもと坂道マラソンのケアに行ってきました

こんばんは♪

鍼灸師、柔道整復師の矢田です

今日は勝浦で行われた坂本マラソンの
ボランティアに参加しました!

坂道がすごいコースでしたが
ランナーの皆さん頑張られてました^ ^

私たちスタッフは
マッサージ、ストレッチなど
ボディケアとして携わり良い経験になりました!

マラソン後は筋肉もダメージを受けてたりと
身体にも負担がかかっているので
睡眠や栄養などしっかり摂り
リカバリーをしていただきたいですね♪

マラソン走られた方、そして地域の方
お疲れ様でしたo(^o^)o