お灸の恋愛文学
今日は少しお灸に関する雑談を
お灸は昔の人にはとても馴染みがあった様で、江戸時代の文学にはよく出てきます。
その中の一つ「好色五人女」という文学にて、主人公の男の人が女の人にお灸を据えてもらうために、肌に触れることから、恋が始まるんだとか♡
「お灸から始まる恋愛」
なんだかいいですね。
そして、昔はそれほどお灸は日常的で
家庭でのヘルスケアだったんですね。
薬局でせんねん灸だけ買ってそのままにしている人はよく見かけます。
それではもったいないです、、、
その人に合わせたお灸を探して、
ツボをおろしてから
家で据えるアドバイスまで出来るのが
鍼灸院のいいところだと思います。
寒くなるこの季節
あったかいお灸生活始めてみませんか？
＊＊＊
□身体のお悩みやお肌のお悩み
□行くまでのハードルが高い
□まずは聞いてみたい
など、ご質問ありましたら公式ラインより受け付けております。
自分を喜ばせる身体作り
自分を喜ばせること
何をしていますか？
自分がご機嫌になる条件はありますか？
＊美味しいご飯を食べる
＊身体を休める
＊運動をする
＊綺麗になるなど
人それぞれですね
ただ、すべての人が共通しているのは
「身体が元気でいる」こと
それがあるから
自分をご機嫌にするために動けるんです
ビジネスマンだって、ママだって
身体が資本には変わりありません
自分の喜ぶことができない理由が
仕事が忙しすぎる…
家族がいるから無理…
と、諦めている人こそ考えて欲しいんです
自分がご機嫌で
良いコンディションでいると
周りも機嫌よくないですか？
「コンディションがいいと、仕事がはかどる」
「ママがご機嫌だと、子供も機嫌がいい」
などなど。
そんなお話を良く伺います
自分のためのようで家族のため
家族のためのようで自分のため
そのために、自分の身体のケアを
鍼灸を通して始めてみませんか？
あなたの身体はもっと健康になる
そのために〝ちょ〟っとひと休みしませんか？
*─────────────*
女性のライフスタイルに寄り添う優しいはり灸
レディース鍼灸サロンちょ
国家資格を持った鍼灸師による
妊活鍼灸治療と美容鍼灸
自律神経、ホルモンバランス
体質改善のための鍼灸施術
＊女性のプライベートサロン（男性はご家族のみ）
＊日祝営業
＊完全予約制
東洋医学とはり灸で、自分の身体に向き合い自分を大切にしたくなる身体づくり
＊オンライン予約は徳島市三軒屋サロンの専用サイトです
＊勝浦サロンも現在ご新規様ストップしております
ご質問は公式ラインよりいつでも受け付けております。
古き良きもの
鍼灸（はりきゅう）とは、
古来の中国にあり何千年もの歴史があります。
その治療には無限の可能性を秘めているとされていて、近年では日本をはじめ世界でも鍼灸治療の効果に注目が集まっています。
その鍼灸の魅力のひとつに体質を改善する点があります。
東洋医学では、病気や体調不良の原因は、「病気そのものではない」と考えられていて、「血液」と「気の流れ」「自律神経バランス」を整えることで、免疫力が高まり症状が治るとされています。
そして嬉しいのが
副作用がないこと。
身体の治療もお肌のケアも同じです。
副作用がなく安全で、気持ちがいいのが1番。
昔から今もなお
受け継がれている技術には
それだけの良い点があるからでしょうね。
古き良き鍼灸。
鍼やお灸について、聞いてみたいことがあれば
いつでも公式ラインよりご連絡お待ちしております。
土台を作る
何を行うにしても
土台が基本
良く耳にしませんか？
ビジネスも家庭も
土台があるからこそ
その上が輝きます
お肌も同じだと思いませんか？
お肌の土台は身体です
それから、皮下組織や真皮層のターンオーバーです
身体の土台が整っていないと
お肌の調子はなかなか安定しません
いくら高い化粧品を使っても
その下が整っていないと
吸収率も悪くなります
それでは勿体無いですよね
身体を整えて、皮下組織やお肌の真皮層まで働きかけることができる「鍼」だからこそ、土台から作ることが出来ます
美容鍼の後にお化粧ノリが良くなったり、美容液の浸透が良くなるのは、土台が整っているからです
健康も美容もまずは身体の土台作りから
鍼やお灸について聞いてみたいかたは、いつでも公式ラインからご連絡お待ちしております。
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肌に触れる
東洋医学では肌に触れることを大切にしています
優しく触れるだけで、女性ホルモンであるエストロゲンというホルモンが分泌されるということを知っていますか？
これは、洗顔後の化粧水や乳液など
丁寧にゆっくり塗るのも同じです。
このエストロゲンの働きは
□のぼせや情緒不安定
□不眠症を和らげる
□肌質や髪質を改善する
など、女性が若々しくいるためのホルモンです
その他にも
□骨粗しょう症
□アルツハイマー病
□心臓病
□うつ病
などの病気を防ぐ効果があります。
しかし、女性は30代後半を過ぎた頃から徐々にエストロゲンの分泌が減っていきます。
意識して、いつもよりゆっくり丁寧にスキンタッチをしてみてください。
心地よいと感じた時にエストロゲンは分泌します。
自分で頑張ってみたけど
なかなか女性ホルモンが調節できないって時は、誰かに頼ってみましょう。
□身体のお悩みやお肌のお悩み
□行くまでのハードルが高い
□まずは聞いてみたい
など、ご質問ありましたら公式ラインからいつでも受け付けております。
鍼を身体にすると深い眠りにつかれる方がほとんどで、
自分のいびきで起きたりすることもあります。
これは、単に癒しだけではなくきちんと理由があるんです。
鍼の沢山ある中の効果の一つで
鍼を身体にすることにより、皮膚の下や筋肉にある「感覚受容器」を刺激する事によって刺激が脳に伝わっていき、脳内で『β-エンドルフィン』という神経伝達物質が作られます。
これは、「モルヒネ」同様の作用を持ち、別名「脳内麻薬」と呼ばれる事もあります。(身体に悪い物ではありません)
『β-エンドルフィン』には鎮痛効果や多幸感があります。
つまり「気持ちがいい」感覚や「痛みが消える」感覚になっていき身体が楽になる。
これらの感覚が誘発される事で眠気が起きる仕組みです。
なので、鍼を受けているとなんとも言えない感覚になるんですね◎
□お休みの日にずっと寝ていても
なかなか疲れが取れない！
って時は、一度ご相談下さいね。
「鍼って痛い？」
「テレビで見た韓国の鍼はとても長くて太いけど、あれを使うの？痛くないですか？」
などとご質問を受けます。
確かに本場中国や韓国の鍼は
日本で使う鍼の何倍も太くて長いです
私も中国研修に行った時
見たとき飛び上がりました。
ですが、日本の鍼は猫の髭くらい細くて鍼の先が痛くない形になっています。
なのでお身体への鍼はほとんど痛みはありません。
お顔への鍼については、過敏なポイントもいくつかありますが、毛抜きで毛を抜く際の程度です。
しかし、鍼を刺してしまうと、継続的に痛みが続くわけではなく、落ち着いていきますのでご安心下さい。
鍼が刺さった後は、筋肉がほぐれ副交感神経が高まりますので、皆さん気持ち良くなって眠られています。
怖くて鍼灸躊躇してたの！と言う人は何人も見てきました。
ですが、皆さん施術を受けると「こんなものか〜これくらいなら大丈夫」とおっしゃる方がほとんどです＊
まだ怖くて抵抗がある方
一度ご相談くださいね
□身体のお悩みやお肌のお悩み
□行くまでのハードルが高い
□まずは聞いてみたい
などなど、なんでもご相談いただけたらと思います。
癒しながら良くする
これは私が得意とする鍼灸です
単に癒しと聞くと
治療とは全く別のような感じに思われる方が多いですが・・・
こんな経験ないですか？
□転んですり傷が綺麗に治っている
□手術でメスを入れたとこが綺麗にくっついている
これらはすべて『自然治癒力』によるもの
自然治癒力とは
｢自分の力で病を癒し、治す自然の力｣のこと
そしてこの自然治癒力を支えるものが3つあります
1.自律神経
2.ホルモン
3.免疫
私はもともと自律神経の調整を
得意をする鍼灸をメインでしてきました。
（鍼灸もたくさん流派があり得意分野があります）
ただ、一つ覚えていて欲しいのは
西洋医学が嫌いなわけではありません
緊急を要するものだったり
これは薬のほうがよく効くものだったり、すぐに検査をした方が良かったり。
そんな場合は、すぐに病院への受診を勧めます。
その見極めも大事にしています。
東洋医学はもちろん好きですが、
西洋医学も勉強したくて
柔道整復師にもなりました。
統合医療（とうごういりょう）
この考えを大切にしています。
そんな私たちが行う鍼灸は
癒されながら
自然治癒力を高めることで
身体もお肌も元気にしていきます。
□暑くて身体がだるいな
□なんだか調子がパッとしない
□ジメジメしててむくみがひどい
こんな時は、ご相談頂けたらと思います。
〝自分を大事にする〟
かれこれ6年くらい
自分のメンテナンスで
治療に来られている方から
一番最初に来た時の日記を頂きました。
最初に鍼を受けた日から
毎回施術の日に、日記をつけているそうで
それは細かく丁寧に。
そして、
「自分の身体を受け入れて
大事にする様になった」と。
その一言がとても嬉しくて。
また別のお客様からも
「自分の身体は一つしかなくて
自分が思っているよりも、丈夫ではなくて
誤魔化しが効かなくなったから
自分の身体と向き合い大事にするようになった」と
その気づきのきっかけを与えることが出来て
何より嬉しく思います。
ただ綺麗になる為
ただ健康になる為
もちろんそのコツもお話はします。
だけど、それだけじゃなくて、
もっと大事な事に気づいてもらう
きっかけのお手伝いを
これからもしていきたいと思います♩
『水無月の過ごし方』
〜東洋医学をベースに
鍼灸師が考える養生法〜
今回は６月の過ごし方についてです
ジメジメした梅雨時期が
もうそこまで来ています
体調は崩されてないでしょうか？
梅雨は多すぎる湿気が、
身体に『湿邪』という害をもたらします
この湿邪のイメージは、
『水を吸ったスポンジ』
スポンジは水を吸うと、重たくなりますよね？
人の身体も同じです
身体が重だるいなどの症状に繋がります
また湿邪は、消化系の機能を
低下させる性質があるので、
▽お腹がスッキリしない
▽残尿・下痢・むくみ
▽皮膚トラブルの悪化
などにも影響します
この時期を快適に過ごしてもらう為には
身体の中に溜まった湿気を追い出す
必要があります
ポイントは水分代謝を良くすることです
【生活でのコツ】
◎ 汗をかき新陳代謝を上げる
◎ 生もの(お刺身)や、
冷たい飲み物の飲みすぎに注意
◎ 湿が溜まりやすい関節周りを
しっかりストレッチする
【湿気を追い出すツボ】
◎ 豊隆(ほうりゅう)
ここをじんわりお風呂で押してください＊
ツボの詳細は2枚目にスワイプしてください
【湿気を追い出す食べ物】
◎ 利尿作用のある食べ物
セロリ・トウモロコシ・小豆
◎ 湿気を取り除く食べ物
切り干し大根・乾燥わかめ
【おすすめのデート方法】
雨が多い日は、
インドアでも出来る
ロッククライミングデートなんて
いかがでしょうか？
ロッククライミングは
関節をしっかり動かすことができ
汗ばむくらいのいい運動にもなります◎
運動の後は、
和食メインのランチと
和菓子（小豆の入ったお菓子）をデザートに🍵
ただし甘いものの取りすぎには要注意です！
梅雨でもデートを
健康に楽しみましょう♡
〝ちょっとのコツで 毎日をもっと快適に〟
